更新日:2017/11/20

純黒にんにくと生にんにくの違い(ニオイや成分・効果)

純黒にんにく

純黒にんにく,生にんにく,違い

にんにく独特のにおいが薄まる

ポリフェノールの含有アップ

NK細胞・免疫の活性化

 

にんにくが黒にんにくになると超強力な抗酸化作用を持つようになります。その結果、動脈硬化の予防・改善、悪玉コレステロールの減少作用といった効果に期待が持てるようになります。

 

生にんにく

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においがきつい(好きな時に食べられない)

有機ゲルマニウム=免疫力アップ・疲労回復

セレニウム⇒精力増強・老化防止

アリチアミン⇒臭いのもと・疲労回復

 

にんにくは生の状態でも様々な効果に期待が持てる食材です。上記のほかにも「アリシン」は強力な抗菌作用や食欲アップに繋がる作用、「スコルジニン」は毛細血管拡張・新陳代謝が良くなる作用、「アホエン」は抗血栓作用・コレステロール抑制作用がある(アリシンが加熱されるとできる)とされています。

 

※にんにくの効果は、どれも普段の食生活や、消化吸収の具合など、個人差があることなので一概に全員に効き目があるとは言えません。

 

純黒にんにくと普通のにんにくとの比較データ

  • S-アリル-L-システイン16倍
  • アルギニン3倍
  • 総ポリフェノール6倍

必須アミノ酸が多い。必須アミノ酸とは、人間の体内では十分な量を合成できず、栄養分として摂取しなければならないアミノ酸のこと。必要アミノ酸、不可欠アミノ酸とも言う。

 

純黒にんにく,生にんにく,違い  純黒にんにく,生にんにく,違い

 

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純黒にんにくにはあって生にんにくにはない成分

 

「S-アリルシステイン」

 

  • 生にんにくにはほとんどない
  • 発酵・熟成でできるアミノ酸
  • 血流アップ・抗酸化活性作用
  • がん対策
  • 抗酸化活性作用
  • DNAに傷をつける活性酸素を消去する働き

 

 

純黒にんにく,生にんにく,違い

失敗しない買い方は”公式サイト”

純黒にんにく VS まるごと黒にんにく どっちが良いの?体験レビュー

黒にんにくを売ってる所は色々ありましたが、なかなか評判が良かった「純黒にんにく」と「まるごと黒にんにく」の2つを試してみることにしました。

結論としては「どっちも美味しいので、どっちを買っても変わらない。」ということでした。

管理人の場合、黒にんにく自体口にしたことがなかったので、最初は「まるごと黒にんにくのお試し600円」を頼んでみて
  • 黒にんにくがどんなものか?
  • 私の口・身体に合うものなのか?
を確かめてみることにしました。

そうしたらとても美味しく、食べた次の日から明らかに体の調子がいい!(具体的には身体が軽い感じ、なんか身体の内側から元気がみなぎる感じ)と、実感できたので、その後はお財布事情に合わせて買うようにしています。

それでも毎日食べ続けているとあっという間になくなってしまうし、下痢になるのも心配だったので、基本的には「2~3日に1片」食べるようにしています。

朝起きて調子が悪い時

明日は大事な用がある

今週は頑張りたいから体調を壊す訳にはいかない


なんて時に意識して食べるようにしています。
それだけでもだいぶ違います。

>>純黒にんにくの詳細レビューはこちら
>>まるごと黒にんにくの詳細レビューはこちら

にんにくは野菜の中でもトップクラスの栄養

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本当に、にんにくは野菜の中でもトップクラスの栄養をもっているので、黒にんにくは気軽ににんにくの持つ栄養を摂取できる優れた食べ物だと思います。

でも、食べた直後はニンニク臭がします。

でもそんなに長続きはしないので、水やコーヒーを飲んだり、ガムやアメを口の中に入れれば簡単に解決できるレベルです。

私の感覚では生を食べたときの1/10くらいだと感じましたので、そんなに気にする必要はないのでは…と思います。

毎日の生活を十分楽しむためには、身体が健康であることが一番です。そのサポートとしてにんにくの力を借りるのはとてもいい方法だと思います。

特に私のようににんにく好きの方は、食べやすい「黒にんにく」を試してしまうと抜けられなくなる可能性が高いので、注意したほうがいいかもしれません。

この情報が皆様のお役に立てれば何よりです。

~管理人 830~